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Flowin® Übungs-DVD 1 Default Category/Kraft/Functional Training/Medizinbälle \/ Gymnastikbälle/Spielbälle und somit ein herzfrequenzkontrolliertes Training

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Description

und somit ein herzfrequenzkontrolliertes Training mit den First Degree Geräten

Roller ist ein von Oliver Schmidtlein (DFB-Fitnesscoach WM 2006

Mit dieser DVD vom Institut für Fitnesspädagogik erhalten sie in 70 Minuten zahlreiche Anregungen zur Gestaltung Ihrer Übungseinheit mit dem Airex Balance-Pad

Aufgrund der Transparenz der Schutzmatte fällt sie nicht auf und das schöne Teppichmuster oder die Maserung des Parkettbodens bleiben weiterhin sichtbar

Dadurch sind vielfältige Übungen in Stütz- und Sitzlage möglich

Flowin® Übungs-DVD 1 Default Category/Kraft/Functional Training/Medizinbälle \/ Gymnastikbälle/Spielbälle und somit ein herzfrequenzkontrolliertes TrainingDie FLOWIN DVD 1 beinhaltet eine Einleitung ins Fricition Training, bungsdemonstrationen und drei vollstndige Workout Programme fr den Einsatz zuhause oder beim Personal Training.

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